曰本代孕网|孕妈供卵生的宝宝辅食菠菜粥的做法（辅食 菠菜粥）

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个月以上的孕妈供卵生的宝宝食用的猪肝菠菜粥怎么做

1、． 洗净猪肝，切成末。山药去皮洗净切小块备用。3． 将猪肝末和山药块放到大米粥里煮熟。4． 菠菜洗净，在开水焯软，捞出，切成末。5． 粥煮至粘稠状时，放入菠菜末，再煮片刻即可。Tips：猪肝富含蛋白质、铁及维生素，营养丰富，但也不能让孕妈供卵生的宝宝吃太多。

2、可以给一岁孕妈供卵生的宝宝准备猪肝菠菜粥，即准备高汤一碗、猪肝一块、菠菜、生姜，先将白粥煮好后，将猪肝切块洗净。把猪肝和生姜加水烧开后，再将猪肝混在菠菜中一起切成泥状。在白粥中加入高汤烧开，再加入猪肝泥、菠菜搅拌烧开，等三分钟后即可关火。

3、先将大米清洗干净煮成粥，将猪肝切成薄片，在流水下把血水冲洗干净，然后加入姜片，浸泡15分钟左右，可以去除腥味。然后将猪肝放入沸水当中焯一下，将菠菜也用开水焯一下，把猪肝和菠菜在菜板上剁碎，然后加进煮好的大米粥当中，再熬煮五分钟左右即可食用。

4、猪肝菠菜粥是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，特别适合早餐食用。下面是制作猪肝菠菜粥的详细步骤：材料：大米100克，猪肝50克，菠菜100克，生姜适量，盐适量，食用油适量。步骤： 首先，将大米提前浸泡半小时，然后放入锅中加入适量的水，用中小火煮成粥。

5、主料：大米100克，猪肝100克，菠菜50克。辅料：5克盐，5克白胡椒粉，1块姜，5克香油，1段葱。做法步骤：大米加清水煮白粥。猪肝用清水反复泡去血水，切片再反复清洗洗去血水，再用姜丝，葱末，盐，白胡椒粉腌30分钟待用。菠菜洗后过沸水焯去草酸。

6、特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用，但因其胆固醇含量较高，所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。

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