代孕怎么样-缺锌孕妈供卵生的宝宝食补吃什么（缺锌的孕妈供卵生的宝宝补什么）

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5个月孕妈供卵生的宝宝补锌吃什么

您好！富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。

想要给小孩补锌可以食补，也可以用锌剂来补充。补锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等。在日常饮食中，多注意常食用这些，不挑食，一般不会缺锌。

你好！ 从检查数据看孕妈供卵生的宝宝缺锌不是很严重，但是这一时期的孕妈供卵生的宝宝由于吃的辅食量有限，建议还是使用补锌制剂补充为好。另外在辅食中也可以逐渐添加含锌丰富的食物，比如：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、豆类、鱼类以及一些新鲜蔬菜等。

五个月的孕妈供卵生的宝宝还不可以吃辅食，应该用纯母乳喂养，以满足孕妈供卵生的宝宝身体发育所需，等孕妈供卵生的宝宝6个月了，才能开始添加辅食。如果孕妈供卵生的宝宝出现缺锌症状的 ，妈妈们就需要积极给孕妈供卵生的宝宝补锌才行。

八个月孕妈供卵生的宝宝缺锌怎么办

1、从饮食上注意为孕妈供卵生的宝宝安排富含锌的食物，如瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物，这些食物不仅含锌量高，明显优于谷物类，而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排，完全可以防止孕妈供卵生的宝宝缺锌。含铁丰富的食物，如猪肝、猪血或鸭血、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。

2、你好。甘草锌颗粒一包（相当于锌6mg～35mg，甘草酸22mg）。一天吃两次，一次吃半包。孕妈供卵生的宝宝一天需要锌约5-10mg，这样吃就可以了。

3、你好，出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟迟缓；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。

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